减肥能吃土豆_减肥能吃土豆丝吗

减肥期间可以适量的吃一些土豆，但是一定不能多吃，因为土豆当中含有非常高的糖，如果吃的过多，很容易会引起肥胖，但是土豆当中含有非常丰富的纤维素，纤维素能够促进肠胃蠕动，能够加快废物排出体外，对于减肥也会有一定的帮助。