什么可以祛斑_蜂蜜和什么可以祛斑

你好，祛斑可以吃一些含维生素c高的水果，像猕猴桃、苹果、梨、西红柿等，这些对祛斑有一定的辅助作用，脸上有斑吃调理的东西，主要是要疏肝理气，像莲子、莲藕这些东西是有疏肝理气的作用的，还有银耳，薏仁米这些都有是有养颜的作用，平时注意不要熬夜，做好防晒工作。