平时出门的时候,不注意防晒,阳光太强烈的暴晒之后,脸上容易黑色素越来越多,自然就会长斑点了,可以每天喝一杯西红柿汁来缓解斑点,因为西红柿里面含有丰富的维生素,可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,从而来减少皮肤中黑色素的形成。