晚上不吃能减肥么

晚上完全不吃任何东西，是可以短期瘦一点，但这样长时间对胃不好，容易饿出胃病。晚上可以适量吃点低热量的食物，比如青菜，清汤，少吃一点，不能不吃。晚上完全不吃任何东西，是可以短期瘦一点，但这样长时间对胃不好，容易饿出胃病。晚上可以适量吃点低热量的食物，比如青菜，清汤，少吃一点，不能不吃。