吃木耳减肥_吃木耳减肥还是增肥好

你好，很高兴回答你的问题。木耳中含有卵磷脂，可以使体内的脂肪呈液质状态，有助于脂肪消耗，也可以带动体内脂肪运动，能使脂肪分布合理，形体匀称。木耳中植物纤维能够进肠蠕动，还能促进脂肪排泄。但是减肥光靠木耳是不够的。线上问诊因条件不足而有局限性，仅供参考，不能代替门诊。希望我的回答能对你有所帮助，祝你身体健康。