跳绳减肥瘦哪里_跳绳可以瘦腿吗女生

你好，很高兴回答你的问题。只要正确跳绳是不会让小腿变粗的，也不会长肌肉，科学跳绳可以让小腿变得圆润修长，消除皮下脂肪，起到减肥的帮助。其实跳绳是一项可以带动全身的运动，要坚持锻炼才能看到效果。在跳绳的过程中都不要急于求成，由于各人的体质不同，所以运动坚持的时间也不同，我们要循序渐进，切勿超之过急。线上问诊因条件不足而有局限性，仅供参考，不能代替门诊。希望我的回答能对你有所帮助，祝你身体健康。