学生减肥一星期瘦20斤的办法是什么？

你好！发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。按你的要求，一星期要减掉10斤的话只有手术这条路可以走了。从你的要求上看，除了**手术可以在一星期内减掉20斤外，别的方法很难减下来。没有什么**没有副作用还不反弹的。科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物，和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。需要毅力。