减肥期间饿了怎么办？

你好，根据你描述的情况，如果减肥期间感觉肚子饿，可以多吃些苹果、香蕉等水果可以缓解饥饿感，因为这些水果含有丰富的食物纤维，卡路里含量非常低。而且吃这些水果不会引起多余的能量蓄积在体内产生肥胖的情况，另外这些水果还具有安眠、美容的功效，保证良好的睡眠质量对于减肥也是有辅助性作用的。