减肥吃生菜管用吗？

可以减肥。将新鲜生菜浸泡在盐水中，以有效去除农药，然后将其冷藏在冰箱中，如果你愿意，可以取出。不要碰调味汁。沙司、糖、面粉、油和其他调味品中的成分都含有高热量和高脂肪，这会使人发胖。否则，你会白白吃生菜。不要吃油炸或油腻的食物，坚持晚上7点以后不要吃，多做家务。你会发现你正在慢慢变瘦，你的皮肤会在不知不觉中变得更好。这些都是减肥的经历。