每天走一个小时能减肥吗

你好，根据您的描述，首先每天走路0.5-1小时可以是可以减肥的。但是这个运动量不大，需要长期坚持才能有效果，走路是需要消耗能量的，如果不是走路消耗了那么那些能量就沉积在体内了，所以长期坚持走路可以可以减肥，但是要合理饮食不要暴饮暴食。希望答案对您有所帮助。