减肥能吃凤爪吗？

减肥的目的是首先确保健康。所以减肥不能太快减肥，需要循序渐进。减肥期间适度吃鸡爪不会导致肥胖。鸡爪富含胶原蛋白等营养物质，但碳水化合物和脂肪成分并不太高。碳水化合物和脂肪的积累是脂肪增加的原因。因此，吃鸡爪增肥的作用比较弱，但是鸡脚含有一些脂肪成分，如果吃得太多，仍然会导致肥胖。