散步两小时可以减肥吗

你好，很高兴为您解答，散步其实也会有效果，但是很小，需要匀速慢跑，这样就是无氧运动，无氧运动肯定是可以减肥的当然光是这样肯定不行，饮食非常重要，尤其是晚餐不要吃油腻的，少吃面食或者高热量的食物!希望我的回答对你有帮助祝您身体健康，生活愉快。