正常情况下，我们还是建议患者最好是科学减肥，最好不要使用这种，暴饮暴食或者是过度节食的方法来进行控制体重，我建议你可以将晚餐的主食减半，少食多餐，另外一定要适当的警惕灵活动听体育运动，对脂肪消除很有帮助。希望我的回答对你有帮助祝您身体健康，生活愉快
