适合血糖高的人五谷米饭可包括燕麦以及糙米。引起血糖升高,大多是胰岛素分泌太少造成的,多数会表现出多饮和多食的症状,甚至也会引起多尿的情况,如果血糖高不能达到恢复,可以在医嘱下吃降糖的药来治疗,比如消渴丸。在饮食中也能适量的吃些芹菜,对于疾病恢复也能起到辅助的疗效。