泡菜配白米饭减肥吗

你好，根据你的描述，泡菜配白米饭对减肥的效果不大，而且长期只吃泡菜和米饭也不利于身体健康。减肥可以通过合理的控制饮食，而不是单纯的节食，控制饮食的原则就是低脂低热量的摄入食物，同时要保证食物的多样性，营养均衡才能保持身体健康，同时还要配合适当的运动，帮助燃烧脂肪，才能达到减肥的效果。