祛痘的食物有哪些

祛痘的食物平时可以多吃一些金针菜，胡萝卜，韭菜，菠菜富含维生素，a丰富的食物，能够调节皮肤的汗腺，还可以促进上皮细胞的再生，痘痘的主要原因是由于油脂分泌旺盛，长期的熬夜毛孔堵塞所导致的。千万不要用手进行痘痘的抓挠，很有可能会出现痘坑痘印。