瘦肚子瘦大腿该怎么办

患者如果想要瘦腿瘦肚子，建议患者可以通过仰卧起坐配合跑步锻炼的方法来进行，这两种方法分别能够起到减轻肚子和腿部的赘肉的治疗手段，一般建议患者每天进行一个小时以上的相应锻炼，就能够有效的减轻患者的体重，并消除有效的燃烧脂肪。