运动减肥是三分吃七分练吗

你好，根据您所描述的问题，这里给出以下建议。首先，运动减肥的确是三分吃七分练。不过这个过程漫长而枯燥，运动减肥是需要很大毅力的，如果你可以坚持一个月管住嘴迈开腿，应该可以瘦下来的。除此之外，你还可以考虑医学美容，比如中医减肥的拔罐减肥、**或者按摩减肥，都可以帮助减肥。