减肥减掉的是水分吗

减肥减掉的不一定都是水分，因为在减肥期间如果选对正确的减肥方式是可以减掉体内的脂肪和身体上的赘肉，但是如果选不对方法的话，很有可能把体内的水分都消耗掉了，所以在减肥的时候，要选对适合自己的减肥方法才可以，比如多做一些减肥瘦身的运动。