瘦身堂三分钟减肥

减肥是以减少人体过度的脂肪、体重为目的的，如果实在太胖还会引起很多疾病，严重的可能还会威胁到生命健康。健康的减肥不但可以让自己塑造完美理想的身材，还会让人变得更加自信，但是减肥是一个循序渐进的过程，过度、过快减肥会对身体有不良影响。