减肥晚上能吃皮蛋瘦肉粥吗

这种情况适当少吃来控制，而非不吃。减肥主要是控制饮食，增加运动量，有良好的饮食习惯。每天吃皮蛋瘦肉粥是不可以减肥，这个粥营养丰富，含有的脂质较多，且不是很易消化。建议平时可以短跑，跳绳等来减肥，低脂低卡饮食。不推荐使用**，否则可能造成内分泌的紊乱。