您好,根据您的描述,皮蛋瘦肉粥是不可以减肥的,是无法让机体达到消耗一定的能量。如果您需要减肥,比较建议您去进行少食多餐和有氧与无氧运动结合的方法去减肥,但是效果一般比较慢,如果您需要快速减肥,则比较建议您去正规的三甲医美整容医院进行超声射频**术来达到减肥的效果,希望可以帮到您,谢谢。