减肥可以吃绿豆糕吗

绿豆糕属于一种高碳水化合物食品，高糖加工食品，热量也是比较高的，减肥时不能多吃，吃多了就会影响减肥。适合减肥的食物有黄瓜、茄子、冬瓜、红薯、山楂、白萝卜，这些都是有些去脂、降压等作用，并且也注意别吃高糖的水果，像西瓜这种是没有减肥效果的。另外注意每天的运动量，这样更有效果。