减肥可以吃蒸蛋糕吗

真正的瘦身主要是看你每天摄取的总热量，有的食物热量低，吃一些是没有任何关系的，但是如果含糖量太高或者是油脂含量高，再不进行运动的话，没有办法消耗出体外，久而久之就会导致肥胖，在瘦身期间，坚果猪肉和含淀粉多的面食是减肥的大忌。