绿豆能减肥吗_多吃绿豆能减肥吗

对的，绿豆兰说在夏天是很好的利尿解暑的食物，但平时想减肥的话也可以喝这个来代替主食。相比之下比大米所含的碳水化合物是比较少的，而且绿豆是属于五谷杂粮，这个是可以使用的。但建议在熬绿豆汤时不要放糖，要不然的话你的减肥就没有效果了。