减肥能吃松花蛋吗

减肥可以少量的吃松花蛋，不会有过多的热量和脂肪，因为皮蛋跟鸡蛋的营养成分一致，主要是蛋白质和胆固醇，所以一天摄取一个是可以的，不能多吃，含铅比较多对身体不太好。减肥期间的饮食要注意热量，可以多摄取一些粗粮、水果、全麦，是比较饱腹又不会长胖的食物。