吃鹅蛋能减肥吗_三种人不宜吃鹅蛋

单纯通过吃鹅蛋的方式减肥是不太现实的，也不可能，如果在瘦身期间，补充蛋白质是非常关键的，而并非是什么也不能吃。可以多吃一些低脂的蔬菜和水果，促进肠胃蠕动，增加排便的次数，而且还能够提供丰富的钾离子，增加饱腹感，对于减肥来说是非常有帮助的。