打壁球能减肥吗_打壁球手臂会粗吗

你好，打壁球可以减肥。壁球：由于壁球是一项室内项目,所以它可以不受季节、天气的限制,是一项全天候的运动.具有最佳的性能价格比.现代社会对人提出了越来越高的要求,现代人尤其是年轻人既要工作,又要学习,可以锻炼的时间非常少.而壁球恰恰可以满足参与者这种用时少、锻炼效果佳的高效率要求.