针灸入门必读

• 1、如何学针灸
• 2、针灸的诀窍
• 3、中医针灸入门方法是什么？
• 4、针灸入门怎么学
• 5、针灸有哪些注意事项 下面5点须知
• 6、怎么学针灸
• 7、针灸知识知多少？
• 8、怎么学针灸

如何学针灸

傅广波 主任医师 淮安市第一人民医院既要求熟记基础知识，更要多动手、多练习、勤实践。针灸学是一门临床医学，是中医学的重要组成部分，由经络、腧穴、针灸方法及临床治疗等部分构成。学习针灸学必须要熟知经络的概念；经络系统的组成；经脉循行的走向、分布交接、流注次序等特点。牢记每条经脉的详细循行部位、主治概要、经脉上穴位的名称、性味、主治、针刺方法等内容。此外，要苦练、勤练指力，也就是持针之手力量的练习，加强和培养动手能力。指力的产生是手部小肌肉群和力量和协调能力结合的外在表现。

针灸的诀窍

1、速刺练习法：右手持针，利用指腕力，垂直快速刺入，疾出疾入反复练习。2、捻针练习法：右手拇、食、中三指持针柄，将针刺入，然后拇、食二指捏持，向前、向后在原处来回捻转。要练到捻针的来回角度均匀，运用灵活，快慢一致，每分钟捻转150-200次为准。3、捻转进针法和捻转退针法练习：右手拇指向前，食指、中指向后捻转针柄，同时迅速刺入皮肤，先刺入浅层，然后进行“多进少退”的反复练习;当针达到相当深度时，将针以“多退少进”的方式退到浅层，如此反复练习。4、提插练习法：提插又称捣针，是连续直提直插的手法。右手持针，直刺入练习物，用中指垂直固定于针旁附近，只用拇、食二指捏针上下提插，但要做到针体垂直，同一***，同一方向，提插的深度距离相同，指力相等。通过练习，在具备一定的指力和掌握了基本的针刺手法后，可先在自己身上练习扎针，以便体会进针、运针时的针感变化，得气的感觉等。技术熟练后，方能在病人身上操作。

中医针灸入门方法是什么？

赵天豫 副主任医师 中日友好医院拜师学习。假如只是想自学,其实学针灸并不容易,而且自学不到位,以后再针灸的过程中很容易发生各种意外,因此建议如果真的想要学好针灸,要找专业人士帮助入门是非常必要的。第四开始练习入针的动作。经过老师的指导,可以开始练习进针,这时可以先在棉球或纸球上练好一些,待有感觉,熟练之后,才能在自己的身体上练习。这时候如果怕针灸不到位,不妨找师傅帮忙,这样就不用担心针灸不到位,或者针灸会疼。第五学习用针灸来解决疾病的问题。这样做起来比较困难,因为如果中医理论基础不扎实,不能辩证地诊断病情,那就难以达到治疗这一步。因此,刚开始入门的朋友,请注意多跟自己的师傅一起来学习,注意做好笔记,这样就可以达到自己一个人针灸治病的理想了。学中医针灸,除了要拜师学艺外,还要多交对中医感兴趣或在中医方面较有研究和权威的朋友。要知道,如果没有这种交流,个人的进步就会非常困难。交往范围太窄,而且没有相应的中医文化氛围的影响,会让前进的步伐很小,甚至视野狭窄哟。所以,想要学好中医针灸,请记得多交一些对此有深入研究的朋友哟。在研究中医针灸时,也要多读一些专业著作和书籍。假如没有尽可能地扩大知识面,深入学习中医方面的知识,是很难体会针灸的精髓的。学不完,除了实践,还很有必要学习前人留下的典籍。如时间和财力较充裕的话,还可多报读一些中医针灸兴趣班。这种兴趣班一般在某些中医药大学都有。通过系统的学习,才能对中医针灸有较深的认识。学针灸不是单枪匹马的事,而是需要走出去和大家一起学习、交流。研究中医针灸,要做好稳扎稳打的准备,必须循序渐进,不可冒进。说到底,若过于急躁,则很容易学不到精华,所以只有学到皮毛的话,作用也不大,也不利于以后当医生治疗病人。

针灸入门怎么学

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院1、学习精神和体魄在针灸的过程中，需要让患者充分地感受针灸的过程，并且要让患者充分地体会到针灸的疗效。2、学习手法在针灸的过程中，需要让患者充分地体会到针灸的疗效，并且要让患者掌握一定的知识，在针灸的过程中要保持平和的心态。3、学习穴位在针灸的过程中，需要让患者根据自身的穴位，选择合适的针灸方法，并且要让专业的人士进行操作。除上述方法以外，还可以通过学习时间、学习态度等方法，在针灸过程中要保持安静，避免过度紧张。

针灸有哪些注意事项 下面5点须知

1、局部皮肤有破损一般皮肤上边如果是有破损或者是肿瘤等等症状的时候，是最好是不能针灸的，这样可能会导致自己的症状会更加的严重，非但是没能治好，甚至会对患者的皮肤造成一定的伤害，建议患者最好是能在专业医生的指导下进行针灸和治疗，这样对患者的皮肤才比较好。2、有些特殊人群有些患者是不能进行针灸的，主要还是跟患者的体质有很大的关系，像孕妇如果针灸的话，会增加流产的几率，所以建议如果是孕妇的话，最好是不要进行针灸等行为。另外像习惯性流产的患者、经期内的妇女最好都是不要针灸的。建议大家要针灸之前先去医院检查一下，自己是否有血液方面的疾病，或者在专业医生的指导下进行针灸，这样对患者的身体才比较好。另外，如果患者身体上有淤血之类的伤口的话，建议针灸的时候最好是能够避开这些地方，防治出血情况的出现。3、运动过后最好不要针灸运动之后会加速身上的血液流动，会对外界的刺激比较敏感，如果这个时候针灸的话，会对患者的身体产生一定的伤害。当然，像高血压患者最好也是不要针灸的，这样对患者的身体负担不会太大。相对的，精神上过度紧张、或者是身体过于劳累的话，这种情况会使身体出现缺血等症状的出现，这个时候针灸的话，可能会出现晕针等情况的出现，甚至会对身体造成一些负担，建议最好是在身体恢复之后再进行针灸，这样对身体才会比较好。4、部位不同，针灸的方式不同因为身体各个肌肉和关节都是不同的，所以对待不同的部位，采取的针灸的方式、角度。力度和方向都是不一样的。另外，不同的症状采取针灸的方式也是不一样的，所以就这两方面来说，针灸最好是专业的医生来执行，自己最好盲目针灸，避免对自己的身体产生伤害。另外，有些部位的皮肤是需要特殊对待的，还要避免过敏、外伤等部位。5、要针对不同的症状采取相应的方式针灸也是分不同的方式的，不光有针灸，还有艾灸，有的时候还会配以火罐来治疗患者的症状。另外，像有发热、发虚现象的患者还要看情况辅以相应的中药的治疗。这样对患者的身体的健康才比较有好处。另外，还要注意患者在行针过程当中的状态，如果出现疼痛明显、或者是触电的感觉的话，最好是能停止施针。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

怎么学针灸

张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院首先要学习理论知识，然后可以进行手法的练习。首先要了解经络和穴位。经脉的走向、循行部位、主治的病症；腧穴的定位，主治作用，操作方法等都要牢记。同时也要有中医基础理论和中医诊断学的知识。针灸并不是简单的哪儿痛扎哪儿。需要通过中医理论指导辨别病人的虚实寒热阴阳。只有辨证明确才能够开出对证的针灸处方。可以多看前人的针灸处方积累经验。可以在纸垫上进行针刺手法和补泻手法的练习。通过经常练习使指力充足，手法熟练后，则在针刺时可以做到进针快而不痛，行针时各种手法运用自如，使得气而效果显著。

针灸知识知多少？

王莹莹 副主任医师 ***中医科学院针灸医院针灸历史针灸由“针”和“灸”构成，是中医学的组成部分，是基于中华民族传统产生的采用针刺或火灸人体腧穴和部位来治疗疾病的方法，在其形成和应用过程中具有鲜明的中华民族文化和地域特征。针灸的内容包括针灸理论、腧穴、针灸技术及相关器具。早在新石器时代，人们就用“砭石”砭刺人体的某一部位治疗疾病，是针法的萌芽阶段灸疗的产生是在火的发现和应用后形成的，秦汉时期的《黄帝内经》说：“藏寒生满病，其治宜灸x”，便是指灸术，其中详细描述了九针的形制，并大量记述了针灸的理论与技术。1972年长沙马王堆汉墓出土帛书中有“足臂十一脉灸经”和“阴阳十一脉灸经”记录，载有经脉循行的路线和主治的各种疾病。晋?皇甫谧将《素问》、《针经》、《明堂》三部经典类编，撰成《针灸甲乙经》，将针灸理论与腧穴主治相结合，更为实用，对后世产生了巨大影响。隋唐时期，针灸发展成为专门学科，当时的医学教育机构太医署设有针灸专科。北宋时，医官王惟一统一腧穴定位，考订腧穴主治，于公元1026年撰《铜人腧穴针灸图经》颁行全国，次年又铸铜人模型，对针灸学术发展起了很大的促进作用。明代杨继洲在家传经验的基础上扩编而成《针灸大成》，对后世针灸学的发展影响深远。针灸经过历代的传承发展，积累了大量的针灸文献，目前存世的针灸类古籍多达300余种。主要内容针灸是***古代劳动人民创造的一种独特的医疗方法，在长期的医疗实践中，形成了由十四经脉、奇经八脉、十五别络、十二经别、十二经筋、十二皮部以及孙络、浮络等组成的经络理论，以及361个腧穴以及经外奇穴等腧穴与腧穴主病的理论，发现了人体特定部位之间特定联系的规律，创造了针灸学的基础理论DD经络学说，并由此产生了一系列治病的方法，如子午流注法、毫针刺法，艾灸、刮痧、拔罐、气功疗法等。这些独具特色的传统医疗手段，在中华民族的防治疾病中发挥了巨大的贡献。近年来，针灸学科不断地吸取现代科学知识，不断完善自身的科学内涵，在经络理论的基础上，逐渐形成了以毫针刺法和艾灸为主的一系列针灸治疗方法，如三棱针刺法，皮肤针刺法，皮内针刺法，火针刺法，芒针刺法，电针刺法，耳针法、头针法、眼针法、腕踝针法，穴位激光照射法、穴位贴敷法、穴位埋线法、穴位磁疗法、穴位注射法等。适用范围虽然针灸的适用范围较为广泛，但她并不是包治百病，而是有一定的适应症。针灸治病是通过穴位刺激人体经络系统或神经系统而发挥调节作用。一般而言，针灸对功能失调性病症的治疗作用比器质性疾病效果好，对运动、感觉障碍及疼痛性病症效果优越。针灸适应症主要集中在肌肉骨骼系统、神经系统、消化系统、泌尿生殖系统、精神行为障碍和皮肤病等，如颈椎病、***症、中风、面瘫、腹泻、慢性结肠炎、慢性前列腺炎、不孕症、睡眠障碍、痴呆症、***和神经性皮炎等。早在1980年，联合国世界卫生组织就提出了43种疾病用针灸治疗会有较突出的疗效。2002年，我国针灸病谱研究小组证实，针灸对16类461种病症可发挥不同的治疗作用。针灸不仅可以治病，还可以防病保健，也就是中医讲的“治未病”。所谓针刺保健，就是用毫针刺激人体一定的穴位，以激发经络之气，使人体新陈代谢旺盛起来，从而起到强壮身体、益寿延年的目的。所谓保健灸法，就是在身体某些特定穴位上施灸，以达到和气血、调经络、养脏腑、延年益寿的目的，不仅可用于强身保健，也可用于久病体虚之人的康复。保健针或灸常用的穴位有：足三里、三阴交、命门、神阙、气海、关元、膏肓、中脘、大椎、肾俞、脾俞等。特点优势针灸疗法具有很多优点：第一，适应症广，可用于内、外、妇、儿、五官等科多种病症的治疗和预防；第二，疗效迅速显著，具有提高抗病能力和镇静、镇痛等作用；第三，操作简便易行；第四，医疗费用低；第五，副作用少或无，并可以协同它法进行综合治疗。这些都是针灸深受民众欢迎并沿用不衰的原因。古代医家在长期的医疗实践中，总结出针灸具有疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪的作用。经络不通，气血运行受阻，其临床常表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等。根据经络的循行，选择相应的腧穴和针刺手法及三棱针点刺出血、梅花针叩刺、拔罐等，使经络通畅，气血运行正常，达到治疗疾病的目的，这是针灸最基本和最直接的治疗作用。针灸调和阴阳主要是指针灸通过经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法，可使机体从阴阳的失衡状态向平衡状态转化，这是针灸治疗最终要达到的根本目的。如中风后出现的足内翻，从经络辨证上可确定为阳缓而阴急，治疗时采用补阳经而泻阴经的针刺方法，平衡阴阳。疾病的发生、发展及其转归的过程，实质上是正邪相争的过程。正胜邪退则病缓，正不胜邪则病情加重。针灸可扶助机体正气及祛除病邪。扶正祛邪既是疾病向良性方向转归的基本保证，又是针灸治疗疾病的作用过程。国际交流早在唐代，***针灸就已传播到日本、***、印度、***等***和地区，到目前为止，针灸已经传播到世界140多个***和地区，为保障全人类的生命健康发挥了巨大的作用，这是任何一个***的传统医学都不可能替代的。为了促进世界针灸界之间的了解和合作，加强国际间的学术交流，进一步推广和发展针灸医学，总部设在北京的世界针灸学会联合会于1987年11月在***成立，挂靠在***中医科学院，并于1998年与WHO建立了非***性正式关系，现有124个团体会员，代表着50个***和地区的20多万名针灸工作者。***中医科学院针灸研究所是WHO在***的3个传统医学合作中心之一。1975年4月，经***批准成立了“***北京国际针灸培训中心”，面向世界普及推广针灸知识，30多年来，已为106个***和地区的上万名医务工作者提供了针灸、按摩、中药和气功等方面的培训，使以针灸为代表的***传统医学走向了世界。另外，非盈利性学术机构DD国际针灸与相关技术医学会?于1983年由欧洲医师创建成立，在全球有80个分支医学针灸协会，现有3万多会员从事针灸和相关技术医疗活动，所有会员都是西医医生，他们对推动针灸医学的科学研究和临床应用也起了积极的作用。

怎么学针灸

隋康民 副主任医师 青岛市市立医院一点是扎实基础理论，另外一点是培养和加强动手能力。针灸学由经络、腧穴、针灸方法及临床治疗等部分构成，想要学好针灸，一般要求熟知腧穴的概念、分类、主治规律，经络概念、经络系统的组成、经脉的循行走向、分布交接、流注次序等内容；牢记十二正经和任督二脉的循行分布、各经穴位的名称、准确定位、主治病症、刺灸方法等方面的知识。在掌握了理论知识的同时，还要注重培养动手能力，平时要多练习、勤实践，加强指力。