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剖腹产两个月可以开始做减肥运动吗

个人建议可以先做产后操,对子宫收缩恢复很有好处,有空就做,很简单的。半年之前散步,轻微伸展都可以。半年以后可以跳绳,跑步等运动,注意循序渐进,不要太疲劳。宝宝周岁断奶后才可以进行减肥,那时侯已经和常人基本一样,没什么问题了,减肥的效果也会不错的。

百尺竿头海螺(提问者)
2024-05-18 10:47:29
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