月子里可以运动减肥吗

月子里不可以运动减肥，因为在这个阶段身体还没有完全的恢复，而且子宫也没有恢复好，如果有剧烈运动的话，对子宫的恢复非常的不利，月子期间一定要注意卧床休息，避免劳累过度，在日常生活中一定要保持一个良好的睡眠习惯，早睡早起。