一般减肥多少斤进平台期

你好，每个人体质是不一样的，有些人没有平台期，有些人则有好多的平台期。没有确定的时间和确定的重量来确定平台期。平台期的情况是减肥没有停止和松懈。体重没有下降，甚至有回升的迹象，上面2种情况持续1周或更长的时间。这些情况出现就表示您减肥到了平台期了。