什么食物降血脂_**三酯吃什么食物降血脂

降血脂的食物有很多，可以通过食物来治疗。可以吃菠菜，菠菜中含有丰富的钾元素，还可以吃土豆，土豆是常见的降血脂食物，土豆热量比较低，脂肪量也较少，而且还有丰富的抗氧化剂。平时要注意控制脂类食物的摄入，饮食要以清淡为主，不要吃油腻的食物，平时饮食的时候一定要注意低盐低脂的饮食。