什么水果榨汁最减肥

小松菜奇异果汁酸酸的奇异果富含消化酵素与膳食纤维，一来帮你好好消化，降低肠胃的负担，二来能促进排毒，改善便秘，减少脂肪的堆积，另外肉碱又是促进脂肪燃烧的成分之一，与维生素、矿物质丰富的小松菜配合，发挥双重功效。材料：奇异果1个、小松菜30克、水90-100毫升、柠檬汁少许1、将奇异果去皮，放在碗中用勺子捣碎，小松菜随意小。2、小松菜和水放到搅拌机中，搅拌至汁液状后，倒入捣碎的奇异果，再次搅拌一下。最后根据个人口味放点柠檬汁调味。