减肥喝什么果汁最好

葡萄柚：含丰富的维生素c,含糖少，是很好的减肥食物，里面含有的天然果胶可有效降低胆固醇、降血脂，预防多种心血管疾病。杨梅：富含丰富的维生素c，纤维素，果胶，钙、磷、铁等多种维生素和矿物质，有很好的降血脂和减肥的功效。西芹：是非常好的降压食物，尤其是芹菜叶是钾的优质来源，有很好的降压降脂作用。甜椒：富含丰富的维生素c及多种维生素和矿物质，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病小黄瓜：含有丰富的维生素c、维生素e及各种维生素和矿物质等，其中黄瓜中所含的丙醇二酸可抑制糖类物质转变为脂肪，有很好减肥、降脂作用。白菜叶：含有丰富的膳食纤维，维生素c，b族维生素及各种矿物质等，其热量低，是减肥、降脂的很好食品。甜椒：富含丰富的维生素c及多种维生素和矿物质，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。