减肥期间午饭后吃了零食会变胖吗

下午吃适当的零食是可以的。一般来说，人体新陈代谢在早上最强，下午次之，晚上最弱。因此，午餐和晚餐的“堆肥”效果相对明显。然而，如果摄入过多，也会导致身体摄入过多卡路里，影响减肥效果。少吃是明智的。或者你可以把它放在两顿饭中间吃点更好的。少吃不会让你发胖。建议注意卫生，同时合理饮食，多吃蔬菜和水果，少吃油炸糖果。