减肥期间推介零食

这里推荐几种：一、海苔。海苔里面含有人体所需要的碘元素，能够减少脂肪在体内的堆积，预防高血压疾病。是平时休闲的时候吃的一种健康美味的食品。二、薯干，薯干的热量很低，而且吃一点就会有饱腹感。三、豆腐干，豆腐干是一种含有蛋白质和碳水化合物等营养食品。四、口香糖。口香糖是一种清新口气的休闲小零食，经常咀嚼口香糖能够减少热量的摄入。