减肥期间吃火锅怎么办

如果你现在正在减肥，怎样才能不因为这顿火锅让自己的脂肪又往上飙升了呢？1、不要是辣锅，要吃菌锅或者清汤锅。2、喝酒建议不要喝啤酒，建议喝白酒或者红酒。3、涮的话建议多涮蔬菜蘑菇类，少涮些肉类。4、先喝碗汤温温胃。5、不要吃的过饱，当然包括酒在内。6、淀粉类食物不建议多吃或者不建议吃主食。不过减肥期间最好是不要吃火锅，吃火锅难免会影响自己的减肥计划，管住嘴迈开腿才是王道。