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减肥能吃火锅吗_减肥能吃火锅吗早上

你好,造成肥胖的主要原因就是不合理的饮食习惯和作息时间以及少量的运动。火锅的食材丰富,除开肉和蔬菜,锅内的汤底包含的热量多达好几千卡。一时间吸收如此多热量是很难消耗的。如果处于减肥期,忽然吃火锅,对身体不好。但减肥还是需要用科学的方法来减肥。饮食要规律,不要暴饮暴食,一日三餐要按时吃,饭菜荤素搭配,保证均衡、全面的营养。

兴奋蝎子(提问者)
2025-07-20 16:15:13
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