番石榴减肥吗_番石榴可以减肥吃吗

你好，适当的吃番石榴是可以起到减肥效果的，是因为芭乐含的热量低，果肉中富含大量的膳食纤维，容易让人吃了以后产生饱腹感，利于减肥者的选择。而番石榴可有效地避免脂肪囤积在体内，促进新陈代谢，并且番石榴可促进排便，也有助于减肥。番石榴虽然有一定的减肥作用，但是它毕竟只是一种水果，减肥效果有效，而且引起每个人的体质不同，自身的新陈代谢的能力也不相同，但是，如果要减肥的话，除了饮食控制，还需要配合运动。