榴莲减肥吗_脂肪最怕的三种水果

你好，建议减肥期间，不要吃榴莲，因为榴莲，属于高能量的水果，脂肪，和蛋白质的含量，均居，所有的水果之首，所以减肥期间，要尽量避免，吃榴莲。减肥的时候，可以吃的食物，有冬瓜，冬瓜具有，利尿之功效，能排出水分，减轻体重，经常食用冬瓜，可以改变，食物中的，淀粉和糖类，防止其转化为脂肪，此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。