有**作用的食物其实也不少,但是最重要的是坚持吃啊。莴笋就是比较经典的**食物,它不仅可以消除水肿,还可以刺激乳房的发育。还有水果中的木瓜怎么吃都可以**的,还有比较滋补的核桃,可以刺激雌性激素的合成和延缓乳房的衰老。