吃三天苹果减肥法有效吗？

任何一种胖，都是因为阴阳失衡，循环不畅，称“淤”，肉淤积在一起，人就会胖，需要从根源上进行调理。而苹果里面富含各种维生素和酶，在这3日应当拒绝服用其它主食，可以在饥饿的时候吃一个苹果，中间夹杂更多的减肥运动，可以感受到身体明显变瘦，但是减肥需要持之以恒，适量运动，过分节食不利于身体健康且很容易反弹。