你好,水果代餐是众多减肥方法中的一种,从供能的角度来讲,水果适合替代主食,因为主食也是靠它所含的糖类(淀粉)来给我们提供能量的。但是,如果长期用水果去替代其它的食物的话会造成蛋白质的摄入不足,不但不能保持正常的体重,还会对身体造成危害。如果一定要用水果代餐的话,建议代一餐,而且不建议是早餐,其余两餐要正常合理摄入食物。也可以考虑动氧瘦腹部。动氧瘦腹部采用geneo+极耐尔动氧射频治疗仪,通过波尔效应,气话减脂,造成机体局部二氧化碳浓度增高,使该部位缺氧,促进血红蛋白释放更多的氧气,从而促进血液循环,加速脂肪分解燃烧,染化硬质堆积,瓦解橘皮,使肌肤更平滑。