吃苹果减肥可以喝水吗

您好，很高兴为您解决问题，是可以的。但是不能只吃苹果后喝水。这样会导致人体必需的营养素摄入减少，对人体损伤极大。建议调节日常饮食结构，杜绝油炸、高糖、高盐类食物就可以，减少额外的能量摄入。同时保持每天半小时以上时间的运动，增加身体对能量的消耗。以上是我对您的问题的回答，希望可以解决您的问题，祝您身体健康，生活幸福，谢谢。