不爱出汗能减肥吗

您好，不出汗也可以减肥，这没有多大的影响，当人体汗毛孔收敛，确实不容易出汗。您不用担心，出汗少是正常的，如果是慢跑，运动并不剧烈。并不是出汗才能达到减肥效果的，只要您控制饮食，坚持有氧运动半小时以上，是一定会有效果的。之后再控制饮食，坚持下去。