出汗能减肥吗？_出汗能美白皮肤吗

你这个有点因果导致了，你出汗多是因为运动量大，这才是减肥的根本。并不是说汗多代表着减肥的好处。运动时出的汗越多基本上代表着运动量越大，但这和个人有差异。大部分情况下，出汗越多越有利于减肥，并不是说汗多了肥肉就走了，而是汗多了说明运动大，运动大就会调动能量，那才能减肥。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！