夏天热出汗能减肥吗

夏天热出汗能起到减肥的效果。夏天分泌出来的汗液里面含有一定的脂肪，会起到减肥的效果，但是效果不是太明显，想要很有效的减肥可以通过做一些运动，做运动可以很有效的起到减肥效果，不要吃特别油腻的食物，油腻的食物不容易消化，容易堆积在人的体内，产生脂肪对减肥没有帮助。