最好采取一些小窍门进行改善,比如用墨斗鱼骨刷牙,墨斗鱼身上有块白色的大骨头,用指甲刮一刮能出来很多白色粉末,将这些粉末当成牙膏使用,很快会见到效果。用小苏打刷牙,用牙刷沾一点小苏打粉,然后按正确的刷牙方法,每周2~3次,刷牙时间控制在2分钟左后,可以让牙齿保持光洁明亮。