每天吃燕麦,可以减肥吗

您好！很乐意对每天吃燕麦,可以减肥吗的问题进行回答。减肥最主要的方法是要坚持适当的运动，注意限制饮食，少吃甚至不要吃高热量的食物。单纯靠吃东西来是不可靠的，还是需要结合运动一起，才会有一个良好的效果。如果需要具体内容，还需到正规医院经行进一步的检查，希望我的对你有帮助，谢谢。